仕事が暇すぎてつらい！気が狂いそう！
仕事が暇すぎて辞めたいと思うのは贅沢？甘え？
など悩んでいませんか？
でも誰かに言っても
暇でお給料をもらえるならラッキーじゃん
楽でいいなー
と言われるかもしれません。
でも実際その立場になってみれば
つらいものがあると思います。
会社自体が暇でもつらいと思いますが
もし
周りは忙しいのに
自分だけが暇な状態だとさらにつらいのでは
ないでしょうか？
ここでは
仕事が暇すぎて悩んでいる方への
対処法やそうなる原因など
詳しく解説していきたいと思います。
仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える悩み
仕事が暇すぎてつらいとき7つの対策
暇すぎるとつらい！辞めたいと感じる理由
結論
暇すぎて辞めたいと思うのは甘えでも贅沢でもない！
仕事が暇すぎて抱える悩み【知恵袋や質問サイト・SNSの意見】
毎日デスクに縛り付けられて、仕事をしてるフリをする毎日で地獄
モチベーション、やる気が身体から抜けていきます
会社にきて身についたのは「いかにすぐ終わる仕事を引き延ばしてやるか」だけ
時間の無駄
暇な上、暇な職場は人間関係も面倒！
自分が居てもいなくても変わらないって感じで、嫌
ほぼ8時間ずっと座ってるだけなので本当に精神的に苦痛
この立場に立ったことがある人にしかわからない
このように
その立場にならないと
わからないかもしれませんが
仕事がない当事者からすれば
深刻な悩みです。
毎日することがなく
時間がたつのを待つのはとてもつらいですよね。
自分の時間がどんどんムダに
失われていくのはつらいことはもちろん
ここで私は何をしているんだ、、
と充実感が得られず
何もできない自分に価値も持てないため
自信がなくなりやすくなります、、
忙しい中の暇は
一時の休息で良いと思いますが
毎日毎日暇だと
精神的にもストレスを感じてしまいますよね。
会社に行っても仕事がない原因
あなた側に原因がある場合
仕事をこなすスピードが速い
成長ができていないため仕事をもらえない
仕事をこなすスピードが速い
仕事をこなすスピードが速いことが原因で会社に行っても仕事がない状態が生じることがあります。
仕事が早いことは良いことですがスピードが速いと
一日に予定されていたタスクを早く終えてしまい時間が余ってしまうと暇になってしまいますよね
周囲が同じペースで
仕事を進められていない場合
結果的に新しい仕事を与えられる
タイミングが遅れることになりますよね、、
そのスピードで完璧に仕事がこなせているなら
次の仕事をもらえるように
上司や先輩に伝えて新しく仕事をもらうほうが
あなたの評価にも繋がります。
そんな場合にはぜひ相談してみましょう！
成長ができていないため仕事をもらえない
成長ができていないと
次の仕事をもらえないかもしれません。
仕事において成長できていなくて
スキルや知識が乏しい場合
上司や同僚からの信頼を得ることが
難しくなります。
このため
新しい仕事や重要なプロジェクトを
任される機会は減少します。
したくてしているわけではなくても
など
コミュニケーション不足がある場合には
あなたには仕事が回ってこなくなるかも
しれません。
同じミスをくり返さないためにはどう対策すればよいか
コミュニケーション不足によるミスの発生を防ぐためにもわからないことはしっかり質問する
経験を積み成長する
あなたができることから始めて
成長していくことが大事です。
会社側に原因がある場合
一時的に仕事自体が少ない
会社の経営状態が危ない
人員が余っている
一時的に仕事自体が少ない
一時的に仕事自体が少ないことが原因で
会社に行っても
手持ち無沙汰な状況になることがあります。
年度末の決算処理が終わった直後や
プロジェクトの次の段階に
進む前の準備期間などは
通常の業務量が減少し
全体的に仕事が少ない時期です。
この間
社員は普段の業務量に比べて
明らかに手持ち無沙汰になることがあります。
そんなときには
忙しい時期にできないこと
資料やPC内データの整理
デスク周りの片付け
スキルアップの勉強など
いつもと違うことができるチャンスです！
会社の経営状態が危ない
会社の経営状態が危険な状態にあるため
仕事自体が少ないことがあります。
受注が減少しプロジェクトや業務の数が減っていれば仕事が少なくなりますよね。
さらに
経費削減のため
新しいプロジェクトの立ち上げや
既存の業務の拡大も控えられます。
このように経営の悪化が原因で仕事が減り
現在の仕事の暇な状況が生まれています。
人員が余っている
人員が余っている職場では仕事がなく暇になるのは当然ですよね！
採用人数が多い
業務の効率化
などによるものです。
仕事の量に対して
採用人数が多い場合には
暇になるのは目に見えています。
などたくさんあります。
効率化により仕事が減ってたりそもそも人員の数が多ければ暇になるのは当たり前のことですよね。
暇すぎるとつらい！辞めたいと感じる5つの理由
- 経験やスキルが身につかなくて不安になるから
- 時間を無駄にしているように感じるから
- 会社に申し訳ない気持ちになるから
- やりがいを感じられないから
- そもそも暇すぎることはつらいことだから
経験やスキルが身につかなくて不安になるから
暇だと経験が身に付かなくて不安、、
経験やスキルが身につかないことに
不安を感じるのは自然なことで
その不安を乗り越えるためには
計画的な自己成長が重要です。
現代の労働市場では
新しいスキルを身につけ
経験を積むことが重要視されています。
これにより
将来的なキャリアの選択肢が広がり
安定した職業生活を送ることができるからです。
など
感じるため不安になると思います。
その不安を解消するためには
計画的にスキルアップを図り
経験を積んでいくことが重要です。
時間を無駄にしているように感じるから
自分の時間をムダにしてる、、
時間を無駄にしていると感じるのは
充実感や目的意識が不足しているからで
それを解決するためには
明確な目標設定と時間の有効活用が重要です。
人は目標に向かって進んでいるときに
充実感を得やすいです。
逆に
目標が曖昧であったり
行動に意味が感じられなかったりすると
時間が無駄に過ぎているように
感じることがあります。
時間をムダにしていると感じるときは
今のできることで目標を立て直し
日々の行動に目的意識を持つことが必要です。それによって
充実した時間を過ごすことができるでしょう。
会社に申し訳ない気持ちになるから
何もしていないのにお給料をもらうのは申し訳ないな、、
会社に申し訳ない気持ちになるのは
自分が会社の期待に応えていない
と感じるからで
その感情を解消するためには
自分の役割と会社の期待を再確認し
できることに集中することが大切です。
社員として
会社に貢献することは重要ですが
全ての期待に応えることは
難しい場合があります。
そのため
他者の期待や評価に対するプレッシャーが
「申し訳ない」という感情を生むことがあります。
お給料をもらっているのに仕事をしていない
というのは
会社に対して申し訳ないと思うかもしれません。
ただし
あなたに問題であれば
それを改善する努力も必要ですが
会社側が原因の場合もあります。
こういった場合には
あまり気にせず
今のあなたができることを
前向きに行動していきましょう。
やりがいを感じられないから
やりがいや達成感がない！
仕事がなくて暇にすごしていると
やりがいを感じられないのは
当然です。
やりがいは
自分の価値を感じること
達成感を得られることで生まれます。
しかし
日常的な業務が単調だったり
自分のスキルや興味と合わない場合
やりがいを感じにくくなることがあります。
などであれば
やりがいを感じにくくなります。
そもそも暇すぎることはつらいことだから
やることがないのはつらい！
暇すぎることがつらい！
と感じるのは当然です。
カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の『自由時間が幸福度に与える影響』を
研究しているCassie Holmes氏の
研究結果によると
日常生活にもっとも満足している人は
1日に2時間から5時間の自由時間を
過ごしている
一方2時間未満の人はより多くのストレスを抱え
5時間以上の人は不満を抱えている
ということがわかりました。
自由時間には理想的な時間があり
それが生活の満足度にも
影響するというものです。
アメリカ人を研究したものなので
日本人に完全に当てはまらないかもしれませんが
人間にとって暇すぎることも不幸だということですね。
仕事がなくてつらいときの7つの対処法【社内ニートから抜け出すためにできること】
- 上司や同僚に仕事をもらえるように相談する
- 周囲とコミュニケーションをとる
- 身の回りの整理整頓をして仕事をいつでも受け入れられる準備をしておく
- 新しい仕事を見つける
- 自己評価と目標設定をし自己分析をする
- 部署異動をお願いする
- 新しいスキルの習得をする
上司や同僚に仕事をもらえるように相談する
会社が暇なときには
上司や同僚に積極的に仕事をもらえるように相談するといいのではないでしょうか？
などデメリットも多いです。
仕事がないのは単純に
上司や先輩が気づいていないかもしれません。
「今の業務が順調に進んでいるので
他に手伝えることがあればお手伝いしたいです」
と相談すれば
仕事を振ってもらえるかもしれません。
このように
仕事が暇なときには
自ら仕事を求める姿勢を示すことで
成長の機会を増やし
職場での評価を高めることができます。
周囲とコミュニケーションをとる
会社が暇なときは
周囲と積極的に
コミュニケーションをとることが重要です。
さらに
自分が今後手伝える仕事や
プロジェクトの情報を得られる可能性も
高まります。
なかなか難しいかもしれませんが
仕事を任されている先輩や同僚をよく見て
分析し見習っていくことから始めてみましょう。
このように
仕事が暇なときには
周囲とのコミュニケーションを
積極的に行うことで
新たな仕事の機会を得るだけでなく
職場内での人間関係も
良好に保つことに繋がります。
身の回りの整理整頓をして仕事をいつでも受け入れられる準備をしておく
会社が暇なときには
身の回りの整理整頓を行い
仕事をいつでも受け入れられる準備を
整えておくことが重要です。
整理整頓された環境は
効率的に業務を進めるための基本ですよね！
物理的な整理だけでなく
デジタル環境の整理も含めることで
急な仕事にもすぐに対応できる体制が整います。
このように
暇な時間を有効活用して
身の回りを整理整頓しておくことで
仕事の効率を高め
どんな状況でも柔軟に対応できる準備に
繋がります。
新しい仕事を見つける
会社が暇なときには
新しい仕事を見つけることを
積極的に行うべきです。
新しい仕事を見つけることで
現在の職場での価値を高められるかもしれませんよね！
このように暇なときには
自ら新しい仕事を見つけることで
自分の職場での価値を高め
将来的なキャリアにも
好影響を与えることができるかもしれません。
自己評価と目標設定をする
暇な時間を使って
自己評価と今後の目標設定を
行うことがおすすめです。
自分の強みや弱みを把握することはキャリアの方向性を明確にできます。
などがあります。
自己評価と目標設定は
自己成長とキャリアアップに繋がります。
部署異動をお願いする
会社が暇なときには
部署異動をお願いすることも一つの選択肢です。
部署が違えば仕事の量も違うかもしれませんよね！
異動先での新たな環境が
自分のキャリアにとって
より適切である可能性もあります。
部署異動をお願いすることで
仕事の活力を取り戻し
新たな挑戦や成長の機会を
得ることができる可能性があります。
キャリアを前進させるための
有効な戦略の一つです。
新しいスキルの習得をする
職場での空き時間を使って
新しいスキルを学ぶことは有効な対策です。
もし転職も考えているなら
転職にも役立ちます。
暇つぶしをして時間を過ごすのはあまりおすすめではありません！
長時間のインターネット閲覧
他の社員の仕事の邪魔をする
仕事をサボる
暇になると
ついついしてしまうかもしれませんが
これらはNG行為です。
などデメリットがたくさんあるため
暇つぶしとして
これらを行うことは危険です！
暇すぎることに危機感を感じたら、、転職も1つの選択肢
暇すぎるときの対処法をしても
改善されないときには
転職を考えるときかもしれません。
転職することで
これらが改善される可能性があります。
暇すぎてつらいと感じるなら
転職で新たな環境を手に入れるのも一つの手です。
まとめ : 仕事が暇すぎてつらいのは当たり前のこと！改善できなければ転職も視野に入れて行動しよう！
仕事が暇すぎて辞めたい！という人の悩みや
その対処法について解説していきました。
仕事が暇で辞めたいと言うと
甘えだ！贅沢すぎる！など
怒られるかもしません。
でも
仕事をする時間もあなたの時間です。
有効に使えればより良い時間になるはずです。
・暇すぎる原因があなた自身の問題なのか会社の問題なのか
・その原因を改善することができるかどうか
など客観的に判断し
改善策を試みることが大事です。
その中で
職場環境の見直しが必要なら
転職も一つの選択肢となります。
最終的に
転職を考えるなら
待遇面、仕事内容、会社の風土など
よく調べた上で転職先を選択しましょうね！
