仕事辞めたいけど次がない、、
辞める以外になにかある？
30代で転職先が見つかってないのに辞めてもいいのかな？
と悩んでいませんか？
次の仕事が決まったら辞めたいなー
でも決まらないよねー
今は別に困ってないしまあいっかー
と過ごしている人もいるかと思います。
ここでは
仕事辞めたいいけど次がない！
と悩んだ時の選択肢ややるべきこと
不安や悩みに向き合うための方法について
解説していきたいと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
仕事辞めたいけど次がない30代
7つの選択肢
仕事を辞めるかの判断基準
会社を辞めると決めたら準備すること
結論 : 次の仕事が決まってなくて辞めてもOK！でも次の仕事を見つけてから辞める方が尚◎！
【仕事辞めたいけど次がない30代】 次を決めずに仕事を辞めた割合は約40%
リクルート「就業者の転職や価値観等に関する実態調査2022」によると
次の仕事を決めてから辞める方が
もちろん安心ですが
決まっていなくても辞める人は
約40%もいるので珍しい話ではありません。
次の仕事を決めずに辞めたあと
転職先が決まるまでの期間は
平均3.4ヶ月となっています。
次の仕事が決まってなくても
辞めるのは大丈夫です。
いろんな事情があると思います。
お金に余裕がなくなると焦って
転職先を決めてしまうかもしれません。
早く就職しないと！
働かないと生活できない！
と不安な気持ちになって焦りがでます。
焦っていると
ほんとは他にも受けたい会社があっても
諦めて妥協してしまうので
転職したことを後悔することに繋がります。
失業保険をもらうまでの期間の生活費や
そのあとの生活のお金の余裕を作るためにも
転職活動に集中するためにも
生活費3.4ヶ月分〜6ヶ月は貯金しておくことをおすすめします。
【仕事辞めたいけど次がない30代】7つの選択肢
- 次が決まるまで我慢して働く
- 上司や信頼できる人に相談する
- 異動や転勤の希望を出す
- 休職する
- まずは副業でほかの仕事を経験してみる
- 転職活動を始める
- 思い切って仕事を辞める
次が決まるまで我慢して働く
次の仕事が決まるまで働き続けるのは
リスクを最小限に抑える方法の１つです。
経済的な不安を避けながら
転職活動を行うことで
余裕を持って次の職場を選ぶことができます。
などメリットデメリットがそれぞれあります。
リスクを軽減し安心感もあるため
我慢できるなら転職先が決まるまで
働くのは得策です。
上司や信頼できる人に相談する
職場での不満や問題を
信頼できる人に相談するのも有効です。
相談を通じて改善策や
アドバイスを得られる可能性があります。
同僚や上司からの助言で
転職せずに異動や転勤などで
解決できるケースもあります。
異動や転勤の希望を出す
環境を変えるために
異動や転勤を希望することも選択肢です。
環境や仕事内容が変わることで
モチベーションや働きやすさが
改善する可能性がありますよ。
など変化があれば
転職せずにすむかもしれません。
現在の職場での問題が解決できそうな場合
異動や転勤希望を出すのも良い手です。
休職する
休職して心身の健康を回復させるのも
一つの手段です。
精神的・身体的な疲れが原因であれば一度休むことで自分を見つめ直し次の行動を考える時間が取れます。
実際に休職後
リフレッシュして戻った人が
再び活躍するケースもよくあります。
健康が最優先なので無理をせず
必要なら休職する選択肢も考慮しましょう。
休職？退職？お得なのは？どっちがいいか迷った時の3つの判断ポイント
まずは副業でほかの仕事を経験してみる
副業を通じて
他の業種や職種を体験することができます。
新しいスキルや経験が積め
将来の転職にもつながるかもしれません。
転職してから選んだ業界が向いていない
仕事内容が思っていたのと違う
他にも気になる仕事がある
など思うことがあります。
ひとまず副業で新しいスキルや経験することで
自分に合うかどうかも確認できるので
副業やアルバイトなど一度試してみることは
おすすめです。
リスクを抑えながら
転職の失敗リスクを下げる
転職を視野に入れた経験が積めるなど
メリットも多いです。
転職活動を始める
転職活動を開始することで
今の職場にとらわれずに次の選択肢を探せます。
自分に合った職場や
キャリアプランが見つかる可能性が高まります。
など良い機会が得られることもあります。
働きながら転職活動を始めると
などメリット・デメリットがそれぞれあります。
転職活動は体力も気力も必要なため
腰の重い人はダラダラとしてしまい
結局転職先が見つからない可能性もありますが一歩踏み出すには
とてもいい機会なのでおすすめです。
転職を真剣に考えているなら
行動を起こしてみるのも一つの方法です。
思い切って仕事を辞める
思い切って仕事を辞めるのも一つの決断です。
限界を感じた場合
リセットして新しい方向へ進むことで自分に合った働き方が見つかるかもしれません。
などキャリアの再構築に
自分の時間を使うことができるのが
最大のメリットです。
退職することで
ギリギリでないと頑張れない人にとっては
良いきっかけにもなると思います。
長期的な幸福を考えたときに
無理して続けるより辞める決断も価値があります。
辞めたいのに辞められない！
引き止められたら断れないかも、、
と悩んでいる人は
退職代行サービスというものがあるので
ぜひ検討してみてください。
退職代行サービスが何かわからない、、
怪しくない？という方退職代行サービスが何かわからない、、
怪しくない？という方は
【退職代行当日の朝】待ってるだけでいい？欠勤連絡は？連絡なしは無断欠勤？
退職代行とは？当日の朝でも即日退職できる仕組みと使うときのコツと3つの注意点
を参考にしてみてください。
【仕事辞めたいけど次がない30代】もう限界！会社を辞めると決めたら準備すること
- 家族がいる場合は相談する
- 副業で一定の成果を出す
- 失業保険や辞めたあとのお金について調べておく
- 自己分析や次にやりたいことの方向性を決める
- 転職エージェントに登録する
- なぜ仕事を辞めたいのかを明確にする
- 失業手当や健康保険について調べる
家族がいる場合は相談する
家族がいるなら
辞める前にしっかりと相談しておくべきです。
収入が一時的に減少することを
理解してもらい協力を得ることが重要です。
支えがあると精神的にも安定しやすくなります。
反対意見もあるかもしれませんが
自分がその間稼ぐから辞めてもいい！
と応援してくれることもあります。
収入の減少することによる
家計の見直しや節約なども
協力が得られることもあります。
生活面での不安を軽減するために
家族に理解と協力を求めておきましょう。
副業で一定の成果を出す
副業を通じて
収入源を確保しておくことが重要です。
一定の成果を出しておけば
失業中でも収入の足しにでき
転職活動を焦らず行えます。
などの収入を副業で得ておくと
辞めた後の経済的不安を減らすことができます。
少しでも収入源があると
転職活動中のプレッシャーが軽減されます。
失業保険・健康保険・年金など辞めたあとのお金・手続きについて調べておく
失業後の生活を安定させるために
失業保険や健康保険、年金の手続きを理解しておくことが重要です。
これらの制度を把握していないと
無収入期間に予期せぬ出費が発生・貯金が減少など
生活が不安定になりやすいです。
などリスクがあります。
このように事前に
お金や手続きについての知識を得ておけば
安心して転職活動に集中できる環境を
整えられます。
年金や健康保険については【徹底解説】退職のときもらうべき6つの書類と返却すべきものこちらの記事があるのでご覧ください。
自己分析や次にやりたいことの方向性を決める
自己分析と将来の目標設定を行っておくことで
転職活動の指針が定まります。
自分に合った仕事や環境を見つけるためには自分の強みや希望を
明確にしておくことが大切です。
こうすることで
転職先の選択肢が明確になり
転職活動が効率的に進められます。
辞める前に自己分析をして方向性を定めると
後悔のない決断に繋がります。
転職エージェントに登録する
転職エージェントに登録し
転職のサポートを受ける準備を整えましょう。
エージェントを利用することで
効率よく求人情報を得られ
自分に合った職場を見つけやすくなります。
実際にエージェントに登録することで
履歴書の作成サポートや
面接対策をしてもらえるため
スムーズに転職活動が進められます。
転職エージェントのサポートを活用すれば
転職活動がより安心して進められます。
転職エージェントが何？という方は転職エージェント転職サイトの違い【知恵袋・SNSの意見も】と総合型？特化型？おすすめの転職エージェントとは？も参考にしてみてください。
【仕事辞めたいけど次がない30代】仕事を辞めるかの判断基準
- 今の職場でできることはやった
- 貯金がある
- 学びたいことや次にしたい仕事が決まっている
- 転職しやすいスキルや資格を持っている
- 心身が疲弊して精神的に追い込まれている
- 物理的に転職活動をする時間が確保できない
- 会社の業績が悪化している
今の職場でできることはやった
現職で成長や達成感を感じられなくなった場合
転職を考える一つのきっかけになります。
現職で得られるスキルや経験が
頭打ちになった場合
将来的なキャリアに対して
良い影響を与えづらいからです。
自分が得られるものが尽きたと感じたときは
次のステップを検討するタイミングと
考えられます。
貯金がある
経済的な不安を抱えずに転職するために
ある程度の貯金があるかを
確認することが重要です。
次の仕事が見つかるまでの
生活費が確保できていれば
焦らずに良い条件の職場を探す余裕が生まれます。
仮に半年間無職になっても
生活が可能な額の貯金があれば
安心して転職活動ができますよね！
貯金が十分にある場合
経済的なリスクが軽減されるため
仕事を辞める判断がしやすくなります。
学びたいことや次にしたい仕事が決まっている
自分が本当にやりたいことや
挑戦したい分野があるかどうかは
転職のモチベーションに大きく影響します。
目標があればその実現に向けて行動しやすく転職の方向性が明確になります。
などAIを扱う仕事に就きたい！
と明確なビジョンがあれば
転職に対する不安は少ないと思います。
学びたいことが決まっていれば
転職は目標達成への一歩として意義が
見出せます。
転職しやすいスキルや資格を持っている
求人市場で有利に働くスキルや資格があると
転職活動がスムーズに進みやすくなります。
スキルや資格があれば
他の候補者と比較して優位に立てるため採用される確率が高まります。
専門職の資格やスキルを持っていると
転職活動でも自信を持ちやすいと思います。
自分のスキルが
転職市場で評価されやすいものか確認し
適性がある場合は転職の準備に踏み切れます。
心身が疲弊して精神的に追い込まれている
心身の健康が損なわれている場合
早急に休息や環境の改善が必要です。
精神的・肉体的に疲弊していると
仕事に集中できず
パフォーマンスも低下しやすいです。
などの状況を放置すると
鬱になったり
回復に長期間かかる可能性もあります。
健康を最優先に考え
必要であれば環境を変える決断を
検討する方が結果的に良いこともあります。
物理的に転職活動をする時間が確保できない
今の仕事が多忙すぎて
転職活動の時間がない場合も
判断材料になります。
転職活動には時間や労力がかかるため現職があまりに忙しい場合
時間を確保するのが難しいです。
残業や週末も業務や休日出勤が続く環境にいると
が転職活動自体難しいかもしれません。
転職活動の時間が捻出できない場合
まずは今の仕事の負荷を軽減する方法を
考えることが大切です。
会社の業績が悪化している
会社の経営が安定していない場合
自分の昇給、昇格にもリスクが及びます。
会社の業績悪化は給与の減額や
今後会社に残ることすら難しいかもしれませんよね。
など将来的な不安が大きくなりがちです。
安定した職場を求めて転職を検討するのは、自己防衛としても理にかなっています。
それぞれの判断基準を検討し自分に合った選択をすることで仕事を辞めるかどうかをより適切に判断しましょう。
【仕事辞めたいけど次がない30代】退職したらどうなる？
- 仕事辞めたいけど次がない30代の現実① なかなか仕事が決まらず焦って転職に失敗する
- 仕事辞めたいけど次がない30代の現実②貯金を切り崩すことになる
- 仕事辞めたいけど次がない30代の現実③派遣やアルバイトで食い繋ぐ生活になる
なかなか仕事が決まらず焦って転職に失敗する
仕事を辞めたあと
30代でのなかなか仕事が決まらず焦って
転職に失敗する可能性があります。
これはブランク期間の過ごし方を
説明する必要があるためです。
無職期間が長いと企業から
その期間何をしていたのか？
と疑問視されるためその疑問を会社側に
納得させる理由が必要となるわけです。
などできるだけポジティブな理由が
必要となってきます。
これができない場合には
転職が難しくなる可能性がでてきます。
職業訓練や教育訓練給付制度については仕事を辞めてゆっくりしたい！20代でやってみてわかったこと【体験談】をご覧になってみてください。
貯金を切り崩すことになる
仕事を辞めた結果
貯金を切り崩す生活を余儀なくされることがあります。
定収入がなくなると生活費や
日々の出費を貯金で賄うことになり
貯蓄が減少して
将来の経済的な不安が増すことに繋がります。
家賃や日常的な出費を支払うと
毎月の貯金額が目に見えて減り
精神的にもプレッシャーがかかります。
派遣やアルバイトで食い繋ぐ生活になる
転職活動が長引くと
やむを得ず派遣やアルバイトで
生活費を補うことになりやすいです。
30代で安定した職に就くのが難しくなると
短期的な仕事でしのぐ選択肢が
現実的な解決策になりやすいためです。
アルバイトで収入を得ながら
転職活動を続けることは
それなりに生活費があれば〝まあいっか〟となってしまう可能性も出てきますよね。
派遣やアルバイトの食いつなぐのはほどほどにしする
転職活動を進めていく
など心に留めておくことが大切です。
まとめ : 30代次の仕事が決まってくてもなんとかなる！もし過度なストレスがあるなら心身が崩壊する前に決断することも大事！
ここまで
辞めたいけど次がない30代について
解説してきました。
- 次が決まるまで我慢して働く
- 上司や信頼できる人に相談する
- 異動や転勤の希望を出す
- 休職する
- まずは副業でほかの仕事を経験してみる
- 転職活動を始める
- 思い切って仕事を辞める
これらの選択肢の中から
あなたに合うものを選び、できることから
始めていきましょう。
何か一つを行動すれば
次やるべきことも見えてくるはずです。
一歩ずつ踏み出して次のステップへ進みましょう！
